ПАНИЧЕСКИЕ АТАКИ

 Терри Гудкайнд. Первая Исповедница

"Люди в панике не слушают разум и не хотят слышать истину".

Жозе Сарамаго. Слепота

"... паника бежит несравненно быстрее, чем ноги её несущие".

Паническое расстройство — это психическое расстройство, характеризующееся спонтанным возникновением панических атак от нескольких раз в год до нескольких раз в день и ожиданием их возникновения. Панические атаки - серии интенсивных эпизодов крайней тревоги. Термин "паническая атака" был впервые использован в 1980 году и быстро прижился в мировой практике.

Панические расстройства чаще встречаются в возрасте от 20 до 30 лет,  чуть реже до 65 лет, при этом частота возникновения среди женщин в 3-4 раза выше, чем среди мужчин.

Распространенность панических расстройств  среди всего населения составляет до 5%. Считается, что единичная паническая атака может возникнуть хотя бы раз в жизни у любого практически здорового человека. Она начинается внезапно и достигает своего максимума за несколько минут (7-15мин).  Длится атака, в среднем, от 15 до 30 мин.  Выделяют три типа панических расстройств:

• спонтанные – возникают неожиданно, без каких либо причин и обстоятельств;

• условно-ситуационные – возникают под действием некоего стимула, но отследить эту связь не всегда можно;
  
• ситуационные – возникают при переживаниях, на фоне конкретной устрашающей ситуации или в ожидании ее.
  

При панической атаке человек испытывает сильный страх (страх смерти, страх сойти с ума, страх потерять сознание), тревогу, сердцебиение, нехватку воздуха, повышенное потоотделение, жар или озноб, боли в груди и животе, чувство онемения в разных местах тела, позывы на мочеиспускание и дефекацию.

Любой человек, непосредственно сталкиваясь с проблемой панического расстройства, сомневается в возможности освобождения от этого недуга. Однако паническое расстройство при правильно подобранных методах психотерапии успешно поддаётся лечению. Лечение панического расстройства зависит от тяжести данного заболевания, индивидуальных особенностей пациента, его желания избавиться навсегда от изнуряющих панических атак.  Вам надо только обратиться за помощью к специалисту.

Лечение панического расстройства 

Оптимальным способом лечения приступов панических атак на сегодняшний день является грамотное сочетание психотерапии и медикаментозной терапии. Врач адекватно оценивает состояние больного и подбирает необходимые препараты. Нередко для лечения  панических атак назначают антидепрессанты и седативные препараты. Иногда такое лечение длится до года. Современные антидепрессанты способны позитивно повлиять на качество жизни больного, при этом не вызывая нежелательных побочных эффектов. У человека уменьшается частота и интенсивность приступов, исчезает страх, улучшается общее психологическое состояние и настроение.

Однако для того, чтобы избавиться от панических атак, достаточно просто сходить к психотерапевту. Проблему панических приступов необходимо решать на физиологическом и психологическом уровне. Одна из целей врача - помочь  научиться самостоятельно справляться с паническими приступами.

Из опыта работы нашего центра известно, что паническое расстройство хорошо поддаётся грамотному лечению. Симптомы панического расстройства обычно проходят быстро, от 1 недели до месяца от начала вмешательства.

Но для устойчивого и длительного эффекта необходима более глубокая работа с психотерапевтом.

Психотерапевтические методы лечения направлены на устранение причин, запускающих приступы паники, нормализацию эмоционального и физиологического состояния, возвращение к полноценной жизни. Специалист поможет снизить тревожность, найти, осознать и устранить первопричину панических атак и быть здоровым.